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2018年02月10日

今週の平日を振り返って

一週間が、長いようで早かったです。
平日、活発に動ける日と
まったく無気力で何も動けない日と。
天気や気温も関係ある感じがしますが、
波があります。
波を平坦に整えるのが今の目標だと
お医者さんは言っていましたので
そういう時期だと割り切るしかないですね。
無気力なときの過ごし方を聞いてくればよかったです。


昨日なんかは、
お家で結婚式関連のパソコン作業して、
ジム行って運動して、
帰宅後にご飯を作って
なかなか活発でしたが、

反対に、
月水は具合悪くてずっと寝てたり。

今日も、
前半はちょっと作業じみたことをしましたが、
15時ころから糸が切れたように
何もできなくなってしまい
そのまま無気力に横になって、
気づいたら主人が家にいました💦

一日中寝てる日が多いから、
一週間が早く感じたんだろうな〜と。


来週(平日)の目標は
*朝はしっかり7時起き
*晴れた日は散歩
*火、木はジム
*宅トレ、体操30分
*わからなくてもいいからプログラミングの講座を見るのを毎日1時間

来週(平日のタスク)
*お弁当づくりのための常備菜づくり
*ペーパーアイテム選定
*髪型を調べる
*引出物のコスト計算

うむ。
やっぱり運動は結婚式のためにも、
うつ解消にも良いようなので、
取り入れる習慣をつけたいです★

働いているみなさま
一週間おつかれさまでした!


posted by もり てんこ at 00:52| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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